01
Transtornos do Humor
Os Transtornos do Humor incluem condições como depressão, transtorno bipolar, distimia e ciclotimia, que podem afetar as emoções, os relacionamentos e a qualidade de vida.
Psicóloga em Salvador e Psicóloga Online
Um espaço para compreender o que você sente.
Psicoterapia para adultos, com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), de forma presencial em Salvador e online.
Escuta, acolhimento e cuidado.
Um processo terapêutico construído de forma individual.
Sobre mim
Seu sofrimento merece ser escutado com cuidado.
Olá, sou Iara Fernandez, psicóloga clínica em Salvador, com atendimento presencial e online para adultos.
Acredito que cada pessoa chega à terapia trazendo muito mais do que uma dificuldade ou um diagnóstico. Traz sua história, suas experiências, relações, escolhas, medos, conquistas e a forma particular que encontrou para lidar com a vida até aqui.
Por isso, meu trabalho começa pela escuta. Busco oferecer um espaço acolhedor e seguro, no qual você possa falar sobre o que está vivendo com liberdade e sem julgamentos.
“Compreender o ser humano exige conhecimento, mas também escuta, sensibilidade e respeito pela história de cada pessoa.”
Conheça minha trajetória
Minha trajetória
Conhecimento científico com uma escuta individualizada.
A Psicologia chegou à minha vida como uma escolha madura e consciente. Antes dela, percorri outros caminhos profissionais e vivi experiências que ampliaram minha forma de enxergar as pessoas, as relações e os diferentes momentos da vida.
Minha formação e meu trabalho clínico são orientados pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Também dediquei parte importante da minha formação ao estudo dos Transtornos do Humor e continuo investindo em estudo e atualização.
CRP 03/32341Psicóloga
Atendimento para adultos
Atendimento para adultos
PUCRSPós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental TCC pela PUC RS
Transtornos do HumorPós Graduação em Transtorno de Humor - Instituto ITH Dr. Renato Silva
Formação complementarPerdas e Luto e Psicopatologia
Como posso ajudar
Algumas das questões que podem ser
trabalhadas em terapia.
A psicoterapia oferece um espaço para compreender experiências, identificar padrões de pensamentos,
emoções e comportamentos e desenvolver novas formas de lidar com aquilo que está causando sofrimento.
02
Transtorno Bipolar
Psicoterapia como parte do acompanhamento, com atenção a sinais de alteração do humor, rotina e estratégias de cuidado.
03
Ansiedade
Compreensão de pensamentos, medos e comportamentos que podem contribuir para a manutenção do ciclo da ansiedade.
04
Depressão
Trabalho sobre pensamentos e comportamentos relacionados ao sofrimento e retomada gradual de aspectos importantes da vida.
05
Autoestima e autocrítica
Compreensão de crenças e padrões e construção de uma percepção de si mais equilibrada e realista.
06
Relacionamentos
Reflexão sobre limites, aprovação, comunicação, dependência emocional e padrões que se repetem nas relações.
Como funciona a terapia
Um processo construído a partir da sua história.
Começar a terapia pode despertar dúvidas, especialmente quando é a primeira vez.
Desde o primeiro encontro, o objetivo é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e segurança.
01
Primeiro encontro
Um momento para nos conhecermos, compreender o que motivou a busca por terapia e conversar sobre o momento atual.
02
Atendimento individual
Atendimento para adultos a partir dos 18 anos, presencialmente em Salvador ou por psicoterapia online.
03
Frequência e duração
As sessões têm duração aproximada de 50 minutos e geralmente acontecem semanalmente, especialmente no início.
Presencial
Psicóloga presencial em Salvador
Os atendimentos são realizados em consultório, em ambiente reservado, proporcionando privacidade e segurança para o processo terapêutico.
Online
Psicoterapia online
Atendimento por videochamada, desde que a modalidade seja adequada às necessidades da pessoa. É importante estar em ambiente tranquilo e privativo.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Entender pensamentos, emoções e comportamentos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem da Psicologia baseada em evidências científicas.
A TCC busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e como determinados padrões podem contribuir para dificuldades emocionais e comportamentais.
Ao longo da terapia, trabalhamos de forma colaborativa para compreender esses padrões e desenvolver estratégias adequadas às necessidades e aos objetivos de cada pessoa.
Perguntas frequentes
Dúvidas sobre psicoterapia?
Como faço para agendar uma consulta?
O agendamento pode ser realizado diretamente pelo WhatsApp.
Ao entrar em contato, você poderá obter informações sobre horários disponíveis, valores e modalidades de atendimento.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda na ansiedade?
A TCC é uma das abordagens utilizadas no tratamento psicológico de diferentes transtornos e sintomas de ansiedade, trabalhando pensamentos, comportamentos, preocupações e situações que provocam desconforto.
A psicoterapia pode ajudar no transtorno bipolar?
A psicoterapia pode fazer parte do tratamento do transtorno bipolar, em conjunto com o acompanhamento médico quando indicado. Entre seus objetivos podem estar a psicoeducação, reconhecimento de sinais de alteração do humor e desenvolvimento de estratégias.
Terapia online funciona?
Sim. A terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial em diversas situações, além de oferecer mais praticidade e flexibilidade. As sessões são realizadas por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso, mantendo o mesmo cuidado, acolhimento e compromisso com o processo terapêutico.
Você atende presencialmente ou online?
Atendo nas duas modalidades: presencial e online. Você pode escolher a opção que melhor se adapta à sua rotina e às suas necessidades. Em ambas, o acompanhamento é realizado com o mesmo cuidado, acolhimento e compromisso com o processo terapêutico.
Quanto tempo dura cada sessão?
As sessões têm duração aproximada de 50 minutos.
Com que frequência acontecem as sessões?
Geralmente, as sessões são realizadas uma vez por semana, especialmente no início do acompanhamento. A frequência pode ser ajustada de acordo com as necessidades e objetivos terapêuticos.
Você atende plano de saúde?
Os atendimentos são particulares.
Qual é o valor da sessão?
Para informações sobre valores, formas de pagamento e disponibilidade de horários, entre em contato pelo WhatsApp.
Como saber se é o momento de procurar um psicólogo?
Não é necessário esperar que uma situação se torne insuportável para procurar ajuda psicológica. A psicoterapia pode ser procurada quando emoções, pensamentos ou comportamentos provocam sofrimento ou interferem nos relacionamentos, trabalho ou qualidade de vida.
Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo atua por meio da psicoterapia, ajudando na compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos e no desenvolvimento de estratégias para lidar com dificuldades emocionais.
O psiquiatra é médico e pode realizar o diagnóstico e o tratamento medicamentoso, quando necessário. Em muitos casos, psicoterapia e acompanhamento psiquiátrico podem atuar de forma complementar.
Vamos conversar?
Talvez este seja o momento de olhar com mais atenção para o que você está vivendo.
Um espaço para compreender o que você sente e construir novas possibilidades.
Agendar uma consulta pelo WhatsApp